Adelino Furtado
Especialista em Finanças Pessoais
Trabalha há 11 anos com planeamento financeiro para famílias. Desenvolveu um método que simplifica orçamentos complexos em decisões diárias claras.
Psicologia do Orçamento
Porque gerimos dinheiro com emoções
Formação prática para decisões financeiras conscientes
Como começou este projeto
A gloamspore nasceu em 2023 quando percebemos que a maioria das pessoas sabe o que deveria fazer com o dinheiro, mas não consegue seguir os próprios planos. O problema não estava na falta de informação — estava na forma como pensamos sobre dinheiro.
Criámos workshops que combinam psicologia comportamental com orçamento real. Os participantes aprendem a identificar padrões emocionais que sabotam decisões financeiras e praticam técnicas para construir hábitos sustentáveis.
Trabalhamos com residentes de várias regiões do país, oferecendo acesso igual a formação de qualidade através de sessões online e materiais práticos adaptados a diferentes contextos de vida.
Quem orienta os workshops
Zélia Tavares
Psicóloga Financeira
Especializou-se em comportamento económico e ajuda pessoas a compreender porque gastam impulsivamente ou evitam olhar para contas.
O que guia o nosso trabalho
Prática antes de teoria
Cada conceito é seguido de um exercício. Os participantes trabalham com os próprios dados financeiros durante as sessões, não com exemplos genéricos.
Sem julgamento
Todos os hábitos financeiros têm uma razão emocional. Ajudamos a compreender essas razões sem culpa, focando em mudanças graduais que funcionam a longo prazo.
Acessível a todos
Oferecemos horários flexíveis e materiais adaptados para que a localização ou rotina não impeçam ninguém de participar. A educação financeira não deve ter barreiras geográficas.
Estrutura típica de um workshop
Semana 1
Mapeamento de gatilhos emocionais
Identificar situações que provocam compras impulsivas ou evitamento financeiro. Cada participante cria o próprio mapa de vulnerabilidades.
Semana 2
Construção de orçamento realista
Criar categorias que reflectem prioridades reais, não ideais. Aprender a ajustar sem abandonar o plano quando algo falha.
Semana 3
Técnicas de contenção
Estratégias práticas para pausar antes de gastar. Exercícios de respiração, listas de espera, e sistemas de recompensa que não envolvem dinheiro.
Semana 4
Revisão e ajuste
Analisar o que funcionou e o que precisa de mudança. Criar um plano de manutenção para os três meses seguintes com pontos de verificação mensais.